Zistite, čo máte na tanieri
Fileta z lososa
Kalórie a výživové údaje
opekané na panvici
272
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny21 g
Sacharidy3,2 g
Tuky19 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 272 kcal —
- Bielkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 3,2 g 1%
- Tuky 19 g 25%
- Nasýtené tuky 3,3 g 16%
- Vláknina 0,2 g 1%
- Cukry 0 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 21 g | 3,2 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 11 g | 1,6 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 32 g | 4,8 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 42 g | 6,4 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 53 g | 8 g | 49 g |
Podobné potraviny
- Lososový steakvyprážaný224 kcal / 100 g
- Lososgrilovaný206 kcal / 100 g
- Fileta z treskyopekaný na panvici156 kcal / 100 g
- Pstruhový filetvyprážaný183 kcal / 100 g
- Hovädzia sviečkovicaopečený na panvici145 kcal / 100 g
- Losos tichomorskýhlboko zmrazený, vyprážaný bez tuku, na panvici208 kcal / 100 g
- Lososová plackavyprážaná, s pridaným tukom196 kcal / 100 g
- Filet z lososamorský, bez kože, dusený (s cibuľou, paradajkou a paprikou), s olejom, so soľou230 kcal / 100 g
- Fileta z morského jazykavyprážaný105 kcal / 100 g
- Obaľovaný losospečený, opekaný, vyprážaný, grilovaný alebo na barbecue, bez pridaného tuku297 kcal / 100 g
Otázky o potravine Fileta z lososa
Koľko kalórií obsahuje Fileta z lososa v množstve 100 g?
Fileta z lososa: 100 g obsahuje 272 kcal, 21 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fileta z lososa v množstve 50 g?
Fileta z lososa: 50 g obsahuje 136 kcal, 11 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 9,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fileta z lososa v množstve 150 g?
Fileta z lososa: 150 g obsahuje 408 kcal, 32 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 29 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fileta z lososa v množstve 200 g?
Fileta z lososa: 200 g obsahuje 544 kcal, 42 g bielkovín, 6,4 g sacharidov a 39 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fileta z lososa v množstve 250 g?
Fileta z lososa: 250 g obsahuje 680 kcal, 53 g bielkovín, 8 g sacharidov a 49 g tukov.
Zdroj: mvt 04.343 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
