Zistite, čo máte na tanieri

Fileta z lososa

Kalórie a výživové údaje

morský, bez kože, varený, s paradajkovou omáčkou (paradajka s olejom, cibuľou a cesnakom), solený

177

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny19 g

Sacharidy1,6 g

Tuky10 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	177	19 g	1,6 g	10 g
50 g	50 g	89	9,5 g	0,8 g	5,2 g
150 g	150 g	266	28 g	2,4 g	16 g
200 g	200 g	354	38 g	3,3 g	21 g
250 g	250 g	443	47 g	4,1 g	26 g

Koľko kalórií obsahuje Fileta z lososa v množstve 100 g?

Fileta z lososa: 100 g obsahuje 177 kcal, 19 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fileta z lososa v množstve 50 g?

Fileta z lososa: 50 g obsahuje 89 kcal, 9,5 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 5,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fileta z lososa v množstve 150 g?

Fileta z lososa: 150 g obsahuje 266 kcal, 28 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fileta z lososa v množstve 200 g?

Fileta z lososa: 200 g obsahuje 354 kcal, 38 g bielkovín, 3,3 g sacharidov a 21 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fileta z lososa v množstve 250 g?

Fileta z lososa: 250 g obsahuje 443 kcal, 47 g bielkovín, 4,1 g sacharidov a 26 g tukov.

Zdroj: tbca BRC0204E · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny