Zistite, čo máte na tanieri

Fileta z lososa

Kalórie a výživové údaje

morský, bez kože, varený, odkvapkaný, bez oleja, nesolený

186

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny23 g

Sacharidy1 g

Tuky10 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	186	23 g	1 g	10 g
50 g	50 g	93	12 g	0,5 g	5,2 g
150 g	150 g	279	35 g	1,5 g	16 g
200 g	200 g	372	47 g	2 g	21 g
250 g	250 g	465	59 g	2,5 g	26 g

Koľko kalórií obsahuje Fileta z lososa v množstve 100 g?

Fileta z lososa: 100 g obsahuje 186 kcal, 23 g bielkovín, 1 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fileta z lososa v množstve 50 g?

Fileta z lososa: 50 g obsahuje 93 kcal, 12 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 5,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fileta z lososa v množstve 150 g?

Fileta z lososa: 150 g obsahuje 279 kcal, 35 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fileta z lososa v množstve 200 g?

Fileta z lososa: 200 g obsahuje 372 kcal, 47 g bielkovín, 2 g sacharidov a 21 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fileta z lososa v množstve 250 g?

Fileta z lososa: 250 g obsahuje 465 kcal, 59 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 26 g tukov.

Zdroj: tbca BRC0198E · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny