Zistite, čo máte na tanieri
Filet zo sladkovodnej ryby
Kalórie a výživové údaje
varený, s paradajkovou omáčkou (paradajka, s olejom, cibuľou a cesnakom), nesolený
119
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny18 g
Sacharidy0,8 g
Tuky5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 119 kcal —
- Bielkoviny 18 g 35%
- Sacharidy 0,8 g 0%
- Tuky 5 g 6%
- Vláknina 0,5 g 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 18 g | 0,8 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 8,8 g | 0,4 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 26 g | 1,2 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 35 g | 1,6 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 44 g | 2,1 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Filet zo sladkovodnej ryby sv. Petrabez kože, grilované, so sójovým olejom, so solľou114 kcal / 100 g
- Fileta z lososamorský, bez kože, varený, s paradajkovou omáčkou (paradajka s olejom, cibuľou a cesnakom), nesolený177 kcal / 100 g
- Morská biela rybavarená, s paradajkovou omáčkou (paradajky, olej, cibuľa a cesnak), nesolená114 kcal / 100 g
- Morský tuniakčerstvý, varený, s paradajkovou omáčkou (paradajka, olej, cibuľa a cesnak), nesolený141 kcal / 100 g
- Filet z kráľovskej makrely s paradajkovou omáčkoumorská ryba, varená, paradajky s olejom, cibuľou a cesnakom, nesolené67 kcal / 100 g
- Sardinkové filémorská, varená, s paradajkovou omáčkou (paradajka, olej, cibuľa a cesnak), nesolená136 kcal / 100 g
- Kroaker v paradajkovej omáčkemorská ryba, varená, paradajka, s olejom, cibuľou a cesnakom, nesolená98 kcal / 100 g
- Rybí filet alebo steaksladkovodná/morská, varená, bez oleja, bez soli122 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak with tomato sauce unsalted108 kcal / 100 g
- Tuniakčerstvý, varený, s paradajkovou omáčkou (paradajka, s olejom, cibuľou a cesnakom), so soľou118 kcal / 100 g
Otázky o potravine Filet zo sladkovodnej ryby
Koľko kalórií obsahuje Filet zo sladkovodnej ryby v množstve 100 g?
Filet zo sladkovodnej ryby: 100 g obsahuje 119 kcal, 18 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Filet zo sladkovodnej ryby v množstve 50 g?
Filet zo sladkovodnej ryby: 50 g obsahuje 60 kcal, 8,8 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Filet zo sladkovodnej ryby v množstve 150 g?
Filet zo sladkovodnej ryby: 150 g obsahuje 179 kcal, 26 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Filet zo sladkovodnej ryby v množstve 200 g?
Filet zo sladkovodnej ryby: 200 g obsahuje 238 kcal, 35 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 9,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Filet zo sladkovodnej ryby v množstve 250 g?
Filet zo sladkovodnej ryby: 250 g obsahuje 298 kcal, 44 g bielkovín, 2,1 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: tbca BRC0114E · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
