Zistite, čo máte na tanieri
Fileta z bielej ryby
Kalórie a výživové údaje
morská, pripravená, omáčka z octu, oleja a korenín, nesolená
138
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy4,2 g
Tuky8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 138 kcal —
- Bielkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 4,2 g 2%
- Tuky 8 g 10%
- Vláknina 0,8 g 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 12 g | 4,2 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 5,9 g | 2,1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 18 g | 6,4 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 24 g | 8,5 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 30 g | 11 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Fileta z morskej bielej rybyobalená, vyprážaná, nesolená278 kcal / 100 g
- Vyprážaná biela rybamorská, vyprážaná na oleji, nesolená218 kcal / 100 g
- Morská biela rybavarená, s bielou omáčkou (pšeničná múka, maslo a mlieko), nesolená136 kcal / 100 g
- Biela morská rybavarená, odkvapkaná, bez oleja, solená125 kcal / 100 g
- Biela rybavarená, priemerná114 kcal / 100 g
- Filet zo sladkovodnej rybyvarený, s bielou omáčkou (pšeničná múka, maslo a mlieko), nesolený142 kcal / 100 g
- Pečená alebo grilovaná biela rybamorská, bez oleja, nesolená136 kcal / 100 g
- Dusená biela rybamorská, s cibuľou, paradajkou a paprikou, s olejom, nesolená161 kcal / 100 g
- Fileta zo štikozubcamorská ryba, vyprážaná na oleji, nesolená184 kcal / 100 g
- Sardinkové filémorská, varená, s bielou omáčkou (pšeničná múka, maslo a mlieko), nesolená159 kcal / 100 g
Otázky o potravine Fileta z bielej ryby
Koľko kalórií obsahuje Fileta z bielej ryby v množstve 100 g?
Fileta z bielej ryby: 100 g obsahuje 138 kcal, 12 g bielkovín, 4,2 g sacharidov a 8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fileta z bielej ryby v množstve 50 g?
Fileta z bielej ryby: 50 g obsahuje 69 kcal, 5,9 g bielkovín, 2,1 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fileta z bielej ryby v množstve 150 g?
Fileta z bielej ryby: 150 g obsahuje 207 kcal, 18 g bielkovín, 6,4 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fileta z bielej ryby v množstve 200 g?
Fileta z bielej ryby: 200 g obsahuje 276 kcal, 24 g bielkovín, 8,5 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fileta z bielej ryby v množstve 250 g?
Fileta z bielej ryby: 250 g obsahuje 345 kcal, 30 g bielkovín, 11 g sacharidov a 20 g tukov.
Zdroj: tbca BRC0057E · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
