Zistite, čo máte na tanieri
Fish fillet, breaded, fried, delicatessens
Kalórie a výživové údaje
277
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy21 g
Tuky16 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 277 kcal —
- Bielkoviny 13 g 25%
- Sacharidy 21 g 8%
- Tuky 16 g 20%
- Nasýtené tuky 3 g 15%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 1,2 g —
- Sodík 426 mg 19%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín D 1,6 µg 8%
- Vitamín E 3,8 mg 25%
- Tiamín (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavín (B2) 0,07 mg 6%
- Niacín (B3) 1,5 mg 10%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Biotín (B7) 14,5 µg 48%
- Vitamín B12 0,74 µg 31%
- Cholín 61,4 mg 11%
Minerály
- Vápnik 48,5 mg 4%
- Železo 0,58 mg 3%
- Horčík 21,5 mg 5%
- Fosfor 134 mg 11%
- Draslík 185 mg 4%
- Zinok 0,42 mg 4%
- Meď 0,07 mg 7%
- Mangán 0,27 mg 12%
- Selén 20 µg 36%
- Jód 15,6 µg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 13 g | 21 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 6,3 g | 10 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 415 | 19 g | 31 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 553 | 25 g | 41 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 691 | 32 g | 52 g | 39 g |
Podobné potraviny
- Fish fillet breaded deepfried fast food284 kcal / 100 g
- Haddock breaded195 kcal / 100 g
- Plaice fillet battered deepfried251 kcal / 100 g
- Cod fillet120 kcal / 100 g
- Plaice fillet breaded136 kcal / 100 g
- Herring breaded in vinegar with sugar237 kcal / 100 g
- Cod fillet breaded113 kcal / 100 g
- Obalovaná rybavyprážané, predbalené194 kcal / 100 g
- Rybie filéobaľovaný, mrazený, pečený199 kcal / 100 g
- Fillet crumbed206 kcal / 100 g
Otázky o potravine Fish fillet, breaded, fried, delicatessens
Koľko kalórií obsahuje Fish fillet, breaded, fried, delicatessens v množstve 100 g?
Fish fillet, breaded, fried, delicatessens: 100 g obsahuje 277 kcal, 13 g bielkovín, 21 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fish fillet, breaded, fried, delicatessens v množstve 50 g?
Fish fillet, breaded, fried, delicatessens: 50 g obsahuje 138 kcal, 6,3 g bielkovín, 10 g sacharidov a 7,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fish fillet, breaded, fried, delicatessens v množstve 150 g?
Fish fillet, breaded, fried, delicatessens: 150 g obsahuje 415 kcal, 19 g bielkovín, 31 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fish fillet, breaded, fried, delicatessens v množstve 200 g?
Fish fillet, breaded, fried, delicatessens: 200 g obsahuje 553 kcal, 25 g bielkovín, 41 g sacharidov a 31 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fish fillet, breaded, fried, delicatessens v množstve 250 g?
Fish fillet, breaded, fried, delicatessens: 250 g obsahuje 691 kcal, 32 g bielkovín, 52 g sacharidov a 39 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 1652 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
