Zistite, čo máte na tanieri

Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar

Kalórie a výživové údaje

237
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy15 g
Tuky14 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 237 kcal —
  • Bielkoviny 13 g 26%
  • Sacharidy 15 g 5%
  • Tuky 14 g 18%
  • Nasýtené tuky 1,6 g 8%
  • Vláknina 0,2 g 1%
  • Cukry 10 g —
  • Sodík 277 mg 12%
  • Cholesterol 58 mg 19%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 5 µg 1%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 8,1 µg 40%
  • Vitamín E 0,45 mg 3%
  • Vitamín K 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavín (B2) 0,12 mg 10%
  • Niacín (B3) 1,3 mg 8%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamín B6 0,11 mg 7%
  • Biotín (B7) 5,3 µg 18%
  • Folát (B9) 8,8 µg 2%
  • Vitamín B12 6,3 µg 263%

Minerály

  • Vápnik 22,7 mg 2%
  • Železo 0,77 mg 4%
  • Horčík 12,1 mg 3%
  • Fosfor 100 mg 8%
  • Draslík 107 mg 2%
  • Zinok 0,62 mg 6%
  • Meď 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,08 mg 3%
  • Selén 18 µg 33%
  • Jód 12,4 µg 8%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g23713 g15 g14 g
50 g50 g1186,4 g7,4 g7 g
150 g150 g35519 g22 g21 g
200 g200 g47426 g29 g28 g
250 g250 g59232 g37 g35 g

Otázky o potravine Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar

Koľko kalórií obsahuje Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar v množstve 100 g?

Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar: 100 g obsahuje 237 kcal, 13 g bielkovín, 15 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar v množstve 50 g?

Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar: 50 g obsahuje 118 kcal, 6,4 g bielkovín, 7,4 g sacharidov a 7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar v množstve 150 g?

Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar: 150 g obsahuje 355 kcal, 19 g bielkovín, 22 g sacharidov a 21 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar v množstve 200 g?

Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar: 200 g obsahuje 474 kcal, 26 g bielkovín, 29 g sacharidov a 28 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar v množstve 250 g?

Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar: 250 g obsahuje 592 kcal, 32 g bielkovín, 37 g sacharidov a 35 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 917 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny