Zistite, čo máte na tanieri
Fish fillet, breaded, deepfried, fast food
Kalórie a výživové údaje
284
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy21 g
Tuky16 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 284 kcal —
- Bielkoviny 13 g 27%
- Sacharidy 21 g 8%
- Tuky 16 g 21%
- Nasýtené tuky 2,7 g 13%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 1,2 g —
- Sodík 519 mg 23%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1,9 µg 0%
- Vitamín D 2,7 µg 14%
- Vitamín E 4,4 mg 29%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 9%
- Niacín (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamín B6 0,16 mg 9%
- Vitamín B12 1,2 µg 48%
- Cholín 61,4 mg 11%
Minerály
- Vápnik 38,5 mg 3%
- Železo 0,56 mg 3%
- Horčík 22,2 mg 5%
- Fosfor 130 mg 10%
- Draslík 205 mg 4%
- Zinok 0,64 mg 6%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,28 mg 12%
- Selén 18,2 µg 33%
- Jód 16,5 µg 11%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 13 g | 21 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 6,7 g | 10 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 20 g | 31 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 567 | 27 g | 41 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 709 | 33 g | 52 g | 40 g |
Podobné potraviny
- Fish fillet breaded delicatessens277 kcal / 100 g
- Plaice fillet battered deepfried251 kcal / 100 g
- Fish fingers breaded185 kcal / 100 g
- Cod fillet120 kcal / 100 g
- Haddock breaded195 kcal / 100 g
- Cod fillet breaded113 kcal / 100 g
- French fries deepfried fast food257 kcal / 100 g
- Plaice fillet breaded136 kcal / 100 g
- Chicken nuggets deepfried fast food280 kcal / 100 g
- Rybie filéobaľovaný, mrazený, pečený199 kcal / 100 g
Otázky o potravine Fish fillet, breaded, deepfried, fast food
Koľko kalórií obsahuje Fish fillet, breaded, deepfried, fast food v množstve 100 g?
Fish fillet, breaded, deepfried, fast food: 100 g obsahuje 284 kcal, 13 g bielkovín, 21 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fish fillet, breaded, deepfried, fast food v množstve 50 g?
Fish fillet, breaded, deepfried, fast food: 50 g obsahuje 142 kcal, 6,7 g bielkovín, 10 g sacharidov a 8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fish fillet, breaded, deepfried, fast food v množstve 150 g?
Fish fillet, breaded, deepfried, fast food: 150 g obsahuje 426 kcal, 20 g bielkovín, 31 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fish fillet, breaded, deepfried, fast food v množstve 200 g?
Fish fillet, breaded, deepfried, fast food: 200 g obsahuje 567 kcal, 27 g bielkovín, 41 g sacharidov a 32 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fish fillet, breaded, deepfried, fast food v množstve 250 g?
Fish fillet, breaded, deepfried, fast food: 250 g obsahuje 709 kcal, 33 g bielkovín, 52 g sacharidov a 40 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 1465 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
