Zistite, čo máte na tanieri
Haddock, breaded, fried
Kalórie a výživové údaje
195
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny25 g
Sacharidy1,2 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 195 kcal —
- Bielkoviny 25 g 50%
- Sacharidy 1,2 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasýtené tuky 1 g 5%
- Vláknina 0,2 g 1%
- Cukry 1 g —
- Sodík 530 mg 23%
- Cholesterol 63 mg 21%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 10 µg 1%
- Vitamín C 2 mg 2%
- Vitamín D 1,9 µg 10%
- Vitamín E 2,7 mg 18%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Niacín (B3) 4 mg 25%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 18,6 µg 5%
- Vitamín B12 0,87 µg 36%
- Cholín 73 mg 13%
Minerály
- Vápnik 100 mg 8%
- Železo 0,5 mg 3%
- Horčík 31,5 mg 8%
- Fosfor 120 mg 10%
- Draslík 300 mg 6%
- Zinok 0,53 mg 5%
- Selén 33,4 µg 61%
- Jód 185 µg 123%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 25 g | 1,2 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 13 g | 0,6 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 38 g | 1,8 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 50 g | 2,4 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 63 g | 3 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Cod fillet120 kcal / 100 g
- Plaice fillet battered deepfried251 kcal / 100 g
- Fish fillet breaded delicatessens277 kcal / 100 g
- Fish fillet breaded deepfried fast food284 kcal / 100 g
- Cod fillet breaded113 kcal / 100 g
- Plaice fillet breaded136 kcal / 100 g
- Herring breaded in vinegar with sugar237 kcal / 100 g
- Saithe breaded174 kcal / 100 g
Otázky o potravine Haddock, breaded, fried
Koľko kalórií obsahuje Haddock, breaded, fried v množstve 100 g?
Haddock, breaded, fried: 100 g obsahuje 195 kcal, 25 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Haddock, breaded, fried v množstve 50 g?
Haddock, breaded, fried: 50 g obsahuje 98 kcal, 13 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Haddock, breaded, fried v množstve 150 g?
Haddock, breaded, fried: 150 g obsahuje 293 kcal, 38 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Haddock, breaded, fried v množstve 200 g?
Haddock, breaded, fried: 200 g obsahuje 390 kcal, 50 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Haddock, breaded, fried v množstve 250 g?
Haddock, breaded, fried: 250 g obsahuje 488 kcal, 63 g bielkovín, 3 g sacharidov a 25 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 1087 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
