Zistite, čo máte na tanieri
Tuniak
Kalórie a výživové údaje
ochutený, konzervovaný, odkvapkaný
138
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny18 g
Sacharidy3,3 g
Tuky5,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 138 kcal —
- Bielkoviny 18 g 36%
- Sacharidy 3,3 g 1%
- Tuky 5,8 g 7%
- Nasýtené tuky 1,1 g 6%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Cukry 2,5 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 18 g | 3,3 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 9 g | 1,7 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 27 g | 5 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 36 g | 6,6 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 45 g | 8,3 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Tuniak vo vlastnej šťave107 kcal / 100 g
- Tuniak v želékonzervovaný70 kcal / 100 g
- Tuniak celá plátokv slnečnicovom oleji, konzervovaný, scedený206 kcal / 100 g
- Tuniak vcelkukonzervovaný v oleji147 kcal / 100 g
- Konzervovaný biely tuniakbiely, konzervovaný v oleji, scedený186 kcal / 100 g
- Tučniakiba mäso, pečené136 kcal / 100 g
- Tuňákové vločkyv paradajkovej omáčke, konzervované, odkvapkané140 kcal / 100 g
- Lososkonzervovaný, odkvapkaný144 kcal / 100 g
- Ochutený lososkonzervovaný, scedený129 kcal / 100 g
- Bieli tučniakkonzervované vo vode, scedené, solené128 kcal / 100 g
Otázky o potravine Tuniak
Koľko kalórií obsahuje Tuniak v množstve 100 g?
Tuniak: 100 g obsahuje 138 kcal, 18 g bielkovín, 3,3 g sacharidov a 5,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tuniak v množstve 50 g?
Tuniak: 50 g obsahuje 69 kcal, 9 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tuniak v množstve 150 g?
Tuniak: 150 g obsahuje 207 kcal, 27 g bielkovín, 5 g sacharidov a 8,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tuniak v množstve 200 g?
Tuniak: 200 g obsahuje 276 kcal, 36 g bielkovín, 6,6 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tuniak v množstve 250 g?
Tuniak: 250 g obsahuje 345 kcal, 45 g bielkovín, 8,3 g sacharidov a 15 g tukov.
Zdroj: ausnut F009293 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
