Zistite, čo máte na tanieri

Tuniak

Kalórie a výživové údaje

čerstvý, vyprážaný (na sójovom oleji), so soľou

156

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny26 g

Sacharidy0 g

Tuky5,9 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Tuky
100 g	100 g	156	26 g	5,9 g
50 g	50 g	78	13 g	2,9 g
150 g	150 g	234	39 g	8,8 g
200 g	200 g	312	51 g	12 g
250 g	250 g	390	64 g	15 g

Koľko kalórií obsahuje Tuniak v množstve 100 g?

Tuniak: 100 g obsahuje 156 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tuniak v množstve 50 g?

Tuniak: 50 g obsahuje 78 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tuniak v množstve 150 g?

Tuniak: 150 g obsahuje 234 kcal, 39 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tuniak v množstve 200 g?

Tuniak: 200 g obsahuje 312 kcal, 51 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tuniak v množstve 250 g?

Tuniak: 250 g obsahuje 390 kcal, 64 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.

Zdroj: tbca BRC0135E · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny