Zistite, čo máte na tanieri

Celá šunka

Kalórie a výživové údaje

sušená, bravčové, oddeliteľné libové a tučné, neohriate

246

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny18 g

Sacharidy0,1 g

Tuky19 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	246	19 g	0,1 g	19 g
1 porcia	140 g	344	26 g	0,1 g	26 g
2 porcie	280 g	689	52 g	0,2 g	52 g
½ porcie	70 g	172	13 g	0 g	13 g
3 porcie	420 g	1033	78 g	0,3 g	78 g
4 porcie	560 g	1378	104 g	0,3 g	104 g
50 g	50 g	123	9,2 g	0 g	9,3 g
150 g	150 g	369	28 g	0,1 g	28 g
200 g	200 g	492	37 g	0,1 g	37 g
250 g	250 g	615	46 g	0,2 g	46 g

Koľko kalórií obsahuje Celá šunka v množstve 100 g?

Celá šunka: 100 g obsahuje 246 kcal, 19 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celá šunka v množstve 1 porcia (140 g)?

Celá šunka: 1 porcia (140 g) obsahuje 344 kcal, 26 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 26 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celá šunka v množstve 2 porcie (280 g)?

Celá šunka: 2 porcie (280 g) obsahuje 689 kcal, 52 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 52 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celá šunka v množstve ½ porcie (70 g)?

Celá šunka: ½ porcie (70 g) obsahuje 172 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celá šunka v množstve 3 porcie (420 g)?

Celá šunka: 3 porcie (420 g) obsahuje 1033 kcal, 78 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 78 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celá šunka v množstve 4 porcie (560 g)?

Celá šunka: 4 porcie (560 g) obsahuje 1378 kcal, 104 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 104 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celá šunka v množstve 50 g?

Celá šunka: 50 g obsahuje 123 kcal, 9,2 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Celá šunka v množstve 150 g?

Celá šunka: 150 g obsahuje 369 kcal, 28 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 28 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 167875 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny