Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Roti gandum perang

Kalori & fakta pemakanan

239

kalorikcal setiap 100 g

Protein9.9 g

Karbo43 g

Lemak1.8 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	239	9.9 g	43 g	1.8 g
50 g	50 g	120	5 g	22 g	0.9 g
150 g	150 g	359	15 g	65 g	2.7 g
200 g	200 g	478	20 g	87 g	3.6 g
250 g	250 g	598	25 g	108 g	4.5 g

Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum perang?

100 g Roti gandum perang mengandungi 239 kcal, dengan 9.9 g protein, 43 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum perang?

50 g Roti gandum perang mengandungi 120 kcal, dengan 5 g protein, 22 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum perang?

150 g Roti gandum perang mengandungi 359 kcal, dengan 15 g protein, 65 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum perang?

200 g Roti gandum perang mengandungi 478 kcal, dengan 20 g protein, 87 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum perang?

250 g Roti gandum perang mengandungi 598 kcal, dengan 25 g protein, 108 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.

Sumber: NEVO (Netherlands) 236 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat