Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Roti gandum perang

Kalori & fakta pemakanan

dengan biji bunga matahari

287

kalorikcal setiap 100 g

Protein11 g

Karbo40 g

Lemak8.3 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	287	11 g	40 g	8.3 g
50 g	50 g	144	5.5 g	20 g	4.2 g
150 g	150 g	431	16 g	60 g	13 g
200 g	200 g	574	22 g	79 g	17 g
250 g	250 g	718	27 g	99 g	21 g

Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum perang?

100 g Roti gandum perang mengandungi 287 kcal, dengan 11 g protein, 40 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum perang?

50 g Roti gandum perang mengandungi 144 kcal, dengan 5.5 g protein, 20 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum perang?

150 g Roti gandum perang mengandungi 431 kcal, dengan 16 g protein, 60 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum perang?

200 g Roti gandum perang mengandungi 574 kcal, dengan 22 g protein, 79 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum perang?

250 g Roti gandum perang mengandungi 718 kcal, dengan 27 g protein, 99 g karbohidrat dan 21 g lemak.

Sumber: NEVO (Netherlands) 2382 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat