Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti gandum perang Turki
Kalori & fakta pemakanan
248
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo44 g
Lemak1.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 248 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 44 g 16%
- Lemak 1.7 g 2%
- Lemak tepu 0.5 g 3%
- Serat 7 g 25%
- Gula 3.1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 11 g | 44 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 5.3 g | 22 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 16 g | 66 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 21 g | 88 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 27 g | 111 g | 4.3 g |
Makanan serupa
- Roti gandum perang239 kcal / 100 g
- Roti rai-gandum perang233 kcal / 100 g
- Baguet gandum perang258 kcal / 100 g
- Tepung gandum perang339 kcal / 100 g
- Tepung gandum perang kuat341 kcal / 100 g
- Biskut perang bijirin penuhperang/bijirin penuh459 kcal / 100 g
- Gandum penuh322 kcal / 100 g
- Baguet gandum penuh229 kcal / 100 g
Soalan tentang Roti gandum perang Turki
Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum perang Turki?
100 g Roti gandum perang Turki mengandungi 248 kcal, dengan 11 g protein, 44 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum perang Turki?
50 g Roti gandum perang Turki mengandungi 124 kcal, dengan 5.3 g protein, 22 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum perang Turki?
150 g Roti gandum perang Turki mengandungi 372 kcal, dengan 16 g protein, 66 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum perang Turki?
200 g Roti gandum perang Turki mengandungi 496 kcal, dengan 21 g protein, 88 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum perang Turki?
250 g Roti gandum perang Turki mengandungi 620 kcal, dengan 27 g protein, 111 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 3046 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
