Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Patty daging lembu kisar
Kalori & fakta pemakanan
97% daging tanpa lemak / 3% lemak, patty, dimasak, dibakar
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 153 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4.5 g 6%
- Lemak tepu 2.2 g 11%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 64 mg 3%
- Kolesterol 88 mg 29%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.12 mg 1%
- Vitamin K 1.4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niasin (B3) 6.1 mg 38%
- Asid pantotenik (B5) 0.66 mg 13%
- Vitamin B6 0.42 mg 25%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2.4 µg 102%
- Kolin 86 mg 16%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 2.9 mg 16%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosforus 208 mg 17%
- Kalium 353 mg 8%
- Zink 6.5 mg 59%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 21.5 µg 39%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 26 g | 0 g | 4.5 g |
| 1 hidangan | 85 g | 130 | 22 g | 0 g | 3.8 g |
| 2 hidangan | 170 g | 260 | 45 g | 0 g | 7.6 g |
| ½ hidangan | 42.5 g | 65 | 11 g | 0 g | 1.9 g |
| 3 hidangan | 255 g | 390 | 67 g | 0 g | 11 g |
| 4 hidangan | 340 g | 520 | 90 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 13 g | 0 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 40 g | 0 g | 6.7 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 53 g | 0 g | 8.9 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 66 g | 0 g | 11 g |
Makanan serupa
- Patty daging lembusejuk beku, dimasak, dipanggang295 kcal / 100 g
- Daging lembu kisar93% daging tanpa lemak / 7% lemak, mentah152 kcal / 100 g
- Loaf daging lembu kisar97% daging tanpa lemak / 3% lemak, loaf, dimasak, dibakar154 kcal / 100 g
- Daging lembu kisar hancur97% daging tanpa lemak / 3% lemak, hancur, dimasak, perang kuali175 kcal / 100 g
- Loaf daging kisar93% daging lean / 7% lemak, dimasak, dibakar dalam ketuhar192 kcal / 100 g
- Hamburger daging lembudigoreng, 10% lemak225 kcal / 100 g
- Stik daging lembu kisar5% lemak, mentah130 kcal / 100 g
- Patty burger daging lembutanpa salutan serbuk roti, beku, digoreng dalam kuali tanpa minyak225 kcal / 100 g
- Pateri cincangdibakar264 kcal / 100 g
- Burger daging lembudaging lembu 98-99%, mentah291 kcal / 100 g
Soalan tentang Patty daging lembu kisar
Berapa kalori dalam 100 g Patty daging lembu kisar?
100 g Patty daging lembu kisar mengandungi 153 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Patty daging lembu kisar?
1 hidangan (85 g) Patty daging lembu kisar mengandungi 130 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Patty daging lembu kisar?
2 hidangan (170 g) Patty daging lembu kisar mengandungi 260 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.6 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Patty daging lembu kisar?
½ hidangan (42.5 g) Patty daging lembu kisar mengandungi 65 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Patty daging lembu kisar?
3 hidangan (255 g) Patty daging lembu kisar mengandungi 390 kcal, dengan 67 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Patty daging lembu kisar?
4 hidangan (340 g) Patty daging lembu kisar mengandungi 520 kcal, dengan 90 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Patty daging lembu kisar?
50 g Patty daging lembu kisar mengandungi 77 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Patty daging lembu kisar?
150 g Patty daging lembu kisar mengandungi 230 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173112 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
