Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Patty daging lembu
Kalori & fakta pemakanan
80% daging tanpa lemak / 20% lemak, dimasak, dipanggang
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 270 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 18 g 23%
- Lemak tepu 6.8 g 34%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 75 mg 3%
- Kolesterol 88 mg 29%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.12 mg 1%
- Vitamin K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niasin (B3) 5.1 mg 32%
- Asid pantotenik (B5) 0.66 mg 13%
- Vitamin B6 0.37 mg 22%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 2.7 µg 114%
- Kolin 80.8 mg 15%
Mineral
- Kalsium 24 mg 2%
- Zat besi 2.5 mg 14%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 194 mg 16%
- Kalium 304 mg 6%
- Zink 6.3 mg 57%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 21.5 µg 39%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 26 g | 0 g | 18 g |
| 1 hidangan | 85 g | 230 | 22 g | 0 g | 15 g |
| 2 hidangan | 170 g | 459 | 44 g | 0 g | 30 g |
| ½ hidangan | 42.5 g | 115 | 11 g | 0 g | 7.6 g |
| 3 hidangan | 255 g | 689 | 66 g | 0 g | 45 g |
| 4 hidangan | 340 g | 918 | 88 g | 0 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 13 g | 0 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 39 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 52 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 64 g | 0 g | 45 g |
Makanan serupa
- Patty daging lembu kisar97% daging tanpa lemak / 3% lemak, patty, dimasak, dibakar153 kcal / 100 g
- Daging lembu kisar93% daging tanpa lemak / 7% lemak, mentah152 kcal / 100 g
- Patty daging belanda kisar93% rendah lemak, 7% lemak, dipanggang207 kcal / 100 g
- Daging lembu stik kisar20% lemak, dimasak265 kcal / 100 g
- Hamburger daging lembudigoreng, 10% lemak225 kcal / 100 g
- Loaf daging lembu kisar85% daging tanpa lemak / 15% lemak, dimasak, dibakar240 kcal / 100 g
- Loaf daging lembu95% lean / 5% lemak, dimasak, dibakar174 kcal / 100 g
- Patty burger daging lembutanpa salutan serbuk roti, beku, digoreng dalam kuali tanpa minyak225 kcal / 100 g
- Burger daging lembudaging lembu 98-99%, mentah291 kcal / 100 g
- Pateri cincangdibakar264 kcal / 100 g
Soalan tentang Patty daging lembu
Berapa kalori dalam 100 g Patty daging lembu?
100 g Patty daging lembu mengandungi 270 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Patty daging lembu?
1 hidangan (85 g) Patty daging lembu mengandungi 230 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Patty daging lembu?
2 hidangan (170 g) Patty daging lembu mengandungi 459 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Patty daging lembu?
½ hidangan (42.5 g) Patty daging lembu mengandungi 115 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Patty daging lembu?
3 hidangan (255 g) Patty daging lembu mengandungi 689 kcal, dengan 66 g protein, 0 g karbohidrat dan 45 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Patty daging lembu?
4 hidangan (340 g) Patty daging lembu mengandungi 918 kcal, dengan 88 g protein, 0 g karbohidrat dan 61 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Patty daging lembu?
50 g Patty daging lembu mengandungi 135 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Patty daging lembu?
150 g Patty daging lembu mengandungi 405 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171797 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
