Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Patty daging lembu
Kalori & fakta pemakanan
85% daging pejal / 15% lemak, patty dimasak, dipanggang
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 250 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 15 g 20%
- Lemak tepu 5.9 g 29%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 72 mg 3%
- Kolesterol 88 mg 29%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.12 mg 1%
- Vitamin K 1.2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niasin (B3) 5.4 mg 34%
- Asid pantotenik (B5) 0.66 mg 13%
- Vitamin B6 0.38 mg 22%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 2.6 µg 110%
- Kolin 82.4 mg 15%
Mineral
- Kalsium 18 mg 1%
- Zat besi 2.6 mg 14%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosforus 198 mg 16%
- Kalium 318 mg 7%
- Zink 6.3 mg 57%
- Kuprum 0.09 mg 9%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Selenium 21.5 µg 39%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 26 g | 0 g | 15 g |
| 1 hidangan | 85 g | 213 | 22 g | 0 g | 13 g |
| 2 hidangan | 170 g | 425 | 44 g | 0 g | 26 g |
| ½ hidangan | 42.5 g | 106 | 11 g | 0 g | 6.5 g |
| 3 hidangan | 255 g | 638 | 66 g | 0 g | 39 g |
| 4 hidangan | 340 g | 850 | 88 g | 0 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 13 g | 0 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 39 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 52 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 65 g | 0 g | 39 g |
Makanan serupa
- Patty daging lembu kisar97% daging tanpa lemak / 3% lemak, patty, dimasak, dibakar153 kcal / 100 g
- Daging lembu stik kisar15% lemak, dimasak239 kcal / 100 g
- Hamburger daging lembudigoreng, 10% lemak225 kcal / 100 g
- Daging lembu kisar93% daging tanpa lemak / 7% lemak, mentah152 kcal / 100 g
- Loaf daging lembu kisar85% daging tanpa lemak / 15% lemak, dimasak, dibakar240 kcal / 100 g
- Loaf daging lembu95% lean / 5% lemak, dimasak, dibakar174 kcal / 100 g
- Burger daging lembudaging lembu 98-99%, mentah291 kcal / 100 g
- Stik kisar lembu muda15% lemak, mentah208 kcal / 100 g
- Pateri cincangdibakar264 kcal / 100 g
- Patty burger daging lembutanpa salutan serbuk roti, beku, digoreng dalam kuali tanpa minyak225 kcal / 100 g
Soalan tentang Patty daging lembu
Berapa kalori dalam 100 g Patty daging lembu?
100 g Patty daging lembu mengandungi 250 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Patty daging lembu?
1 hidangan (85 g) Patty daging lembu mengandungi 213 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Patty daging lembu?
2 hidangan (170 g) Patty daging lembu mengandungi 425 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Patty daging lembu?
½ hidangan (42.5 g) Patty daging lembu mengandungi 106 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Patty daging lembu?
3 hidangan (255 g) Patty daging lembu mengandungi 638 kcal, dengan 66 g protein, 0 g karbohidrat dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Patty daging lembu?
4 hidangan (340 g) Patty daging lembu mengandungi 850 kcal, dengan 88 g protein, 0 g karbohidrat dan 52 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Patty daging lembu?
50 g Patty daging lembu mengandungi 125 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Patty daging lembu?
150 g Patty daging lembu mengandungi 375 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174032 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
