Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Patty daging lembu
Kalori & fakta pemakanan
70% daging pejal / 30% lemak, patty dimasak, digoreng kuali
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 238 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 16 g 20%
- Lemak tepu 6.1 g 30%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 92 mg 4%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.13 mg 1%
- Vitamin K 2.8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niasin (B3) 5 mg 31%
- Asid pantotenik (B5) 0.59 mg 12%
- Vitamin B6 0.33 mg 20%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 2.8 µg 116%
- Kolin 70.1 mg 13%
Mineral
- Kalsium 37 mg 3%
- Zat besi 2.4 mg 13%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 194 mg 16%
- Kalium 308 mg 7%
- Zink 5.8 mg 53%
- Kuprum 0.07 mg 7%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Selenium 19.2 µg 35%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 23 g | 0 g | 16 g |
| 1 hidangan | 85 g | 202 | 19 g | 0 g | 13 g |
| 2 hidangan | 170 g | 405 | 39 g | 0 g | 26 g |
| ½ hidangan | 42.5 g | 101 | 9.7 g | 0 g | 6.6 g |
| 3 hidangan | 255 g | 607 | 58 g | 0 g | 40 g |
| 4 hidangan | 340 g | 809 | 78 g | 0 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 11 g | 0 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 34 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 46 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 57 g | 0 g | 39 g |
Makanan serupa
- Patty daging lembu kisar97% daging tanpa lemak / 3% lemak, patty, dimasak, goreng kuali144 kcal / 100 g
- Patty daging lembu dan babidigoreng tanpa lemak (kuali)210 kcal / 100 g
- Daging lembu kisar93% daging tanpa lemak / 7% lemak, mentah152 kcal / 100 g
- Daging cincang lembu70% daging lean / 30% lemak, hancur, dimasak, perang atas kuali270 kcal / 100 g
- Hamburger daging lembudigoreng, 10% lemak225 kcal / 100 g
- Loaf daging kisar93% daging lean / 7% lemak, dimasak, dibakar dalam ketuhar192 kcal / 100 g
- Loaf daging lembu90% daging tanpa lemak / 10% lemak, dimasak, dibakar dalam ketuhar214 kcal / 100 g
- Patty burger daging lembutanpa salutan serbuk roti, beku, digoreng dalam kuali tanpa minyak225 kcal / 100 g
- Burger daging lembudaging lembu 98-99%, mentah291 kcal / 100 g
- Pateri cincangdibakar264 kcal / 100 g
Soalan tentang Patty daging lembu
Berapa kalori dalam 100 g Patty daging lembu?
100 g Patty daging lembu mengandungi 238 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Patty daging lembu?
1 hidangan (85 g) Patty daging lembu mengandungi 202 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Patty daging lembu?
2 hidangan (170 g) Patty daging lembu mengandungi 405 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Patty daging lembu?
½ hidangan (42.5 g) Patty daging lembu mengandungi 101 kcal, dengan 9.7 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Patty daging lembu?
3 hidangan (255 g) Patty daging lembu mengandungi 607 kcal, dengan 58 g protein, 0 g karbohidrat dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Patty daging lembu?
4 hidangan (340 g) Patty daging lembu mengandungi 809 kcal, dengan 78 g protein, 0 g karbohidrat dan 53 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Patty daging lembu?
50 g Patty daging lembu mengandungi 119 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Patty daging lembu?
150 g Patty daging lembu mengandungi 357 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168650 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
