Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Patty daging lembu
Kalori & fakta pemakanan
80% daging tanpa lemak / 20% lemak, dimasak, digoreng kuali
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 246 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 16 g 20%
- Lemak tepu 6 g 30%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 83 mg 4%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.13 mg 1%
- Vitamin K 1.5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niasin (B3) 5.5 mg 35%
- Asid pantotenik (B5) 0.62 mg 12%
- Vitamin B6 0.36 mg 21%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 2.8 µg 116%
- Kolin 75.5 mg 14%
Mineral
- Kalsium 26 mg 2%
- Zat besi 2.6 mg 14%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosforus 205 mg 16%
- Kalium 335 mg 7%
- Zink 6.1 mg 55%
- Kuprum 0.08 mg 8%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Selenium 19.9 µg 36%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 24 g | 0 g | 16 g |
| 1 hidangan | 85 g | 209 | 20 g | 0 g | 14 g |
| 2 hidangan | 170 g | 418 | 41 g | 0 g | 27 g |
| ½ hidangan | 42.5 g | 105 | 10 g | 0 g | 6.8 g |
| 3 hidangan | 255 g | 627 | 61 g | 0 g | 41 g |
| 4 hidangan | 340 g | 836 | 82 g | 0 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 12 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 36 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 48 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 60 g | 0 g | 40 g |
Makanan serupa
- Patty daging lembu kisar97% daging tanpa lemak / 3% lemak, patty, dimasak, goreng kuali144 kcal / 100 g
- Patty daging lembu dan babidigoreng tanpa lemak (kuali)210 kcal / 100 g
- Daging lembu kisar93% daging tanpa lemak / 7% lemak, mentah152 kcal / 100 g
- Daging lembu stik kisar20% lemak, dimasak265 kcal / 100 g
- Hamburger daging lembudigoreng, 10% lemak225 kcal / 100 g
- Loaf daging lembu kisar85% daging tanpa lemak / 15% lemak, dimasak, dibakar240 kcal / 100 g
- Loaf daging lembu95% lean / 5% lemak, dimasak, dibakar174 kcal / 100 g
- Patty burger daging lembutanpa salutan serbuk roti, beku, digoreng dalam kuali tanpa minyak225 kcal / 100 g
- Burger daging lembudaging lembu 98-99%, mentah291 kcal / 100 g
- Pateri cincangdibakar264 kcal / 100 g
Soalan tentang Patty daging lembu
Berapa kalori dalam 100 g Patty daging lembu?
100 g Patty daging lembu mengandungi 246 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Patty daging lembu?
1 hidangan (85 g) Patty daging lembu mengandungi 209 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Patty daging lembu?
2 hidangan (170 g) Patty daging lembu mengandungi 418 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Patty daging lembu?
½ hidangan (42.5 g) Patty daging lembu mengandungi 105 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Patty daging lembu?
3 hidangan (255 g) Patty daging lembu mengandungi 627 kcal, dengan 61 g protein, 0 g karbohidrat dan 41 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Patty daging lembu?
4 hidangan (340 g) Patty daging lembu mengandungi 836 kcal, dengan 82 g protein, 0 g karbohidrat dan 54 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Patty daging lembu?
50 g Patty daging lembu mengandungi 123 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Patty daging lembu?
150 g Patty daging lembu mengandungi 369 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171798 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
