Ketahui apa yang ada di pinggan anda
daging lembu stik kisar
Kalori & fakta pemakanan
20% lemak, dimasak
265
kalorikcal setiap 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Lemak19 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 265 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 19 g 25%
- Lemak tepu 8.1 g 41%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 75 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niasin (B3) 5.2 mg 32%
- Asid pantotenik (B5) 0.66 mg 13%
- Vitamin B6 0.27 mg 16%
- Folat (B9) 27.4 µg 7%
- Vitamin B12 3.3 µg 138%
Mineral
- Kalsium 24 mg 2%
- Zat besi 2.5 mg 14%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 115 mg 9%
- Kalium 304 mg 6%
- Zink 4.3 mg 39%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 19.4 µg 35%
- Iodin 6.1 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 23 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 12 g | 0 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 35 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 46 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 58 g | 0 g | 48 g |
Makanan serupa
- Stik kisar lembu muda20% lemak, mentah243 kcal / 100 g
- Daging lembu kisarmentah, lemak 15%211 kcal / 100 g
- Patty daging lembu93% lean / 7% lemak, dimasak, dipanggang193 kcal / 100 g
- Patti daging kisar90% daging tanpa lemak / 10% lemak, dimasak, dipanggang217 kcal / 100 g
- Patty daging lembu kisar97% daging tanpa lemak / 3% lemak, patty, dimasak, dibakar153 kcal / 100 g
- Stik daging lembudigoreng199 kcal / 100 g
- Daging cincang lembu70% daging lean / 30% lemak, hancur, dimasak, perang atas kuali270 kcal / 100 g
- Steak daging lembu dan babi cincangsejuk beku, digoreng tanpa lemak (kuali)219 kcal / 100 g
- Steik daging lembubersalut, dimasak265 kcal / 100 g
- Loaf daging lembu kisar85% daging tanpa lemak / 15% lemak, dimasak, dibakar240 kcal / 100 g
Soalan tentang daging lembu stik kisar
Berapa kalori dalam 100 g daging lembu stik kisar?
100 g daging lembu stik kisar mengandungi 265 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g daging lembu stik kisar?
50 g daging lembu stik kisar mengandungi 133 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g daging lembu stik kisar?
150 g daging lembu stik kisar mengandungi 398 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g daging lembu stik kisar?
200 g daging lembu stik kisar mengandungi 530 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g daging lembu stik kisar?
250 g daging lembu stik kisar mengandungi 663 kcal, dengan 58 g protein, 0 g karbohidrat dan 48 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 6257 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
