Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging lembu, stik kisar
Kalori & fakta pemakanan
20% lemak, mentah
249
kalorikcal setiap 100 g
Protein17 g
Karbo0 g
Lemak20 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 249 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 20 g 26%
- Lemak tepu 7.6 g 38%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 66 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin K 1.8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niasin (B3) 4.2 mg 26%
- Asid pantotenik (B5) 0.5 mg 10%
- Vitamin B6 0.32 mg 19%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2.1 µg 89%
Mineral
- Kalsium 18 mg 1%
- Zat besi 1.9 mg 11%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosforus 158 mg 13%
- Kalium 270 mg 6%
- Zink 4.2 mg 38%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 12.7 µg 23%
- Iodin 6.8 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 17 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 8.6 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 26 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 34 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 43 g | 0 g | 50 g |
Makanan serupa
- Stik kisar lembu muda20% lemak, mentah243 kcal / 100 g
- Daging lembu kisar93% daging tanpa lemak / 7% lemak, mentah152 kcal / 100 g
- Daging lembu cincangmentah, sangat lean130 kcal / 100 g
- Stik lembumentah229 kcal / 100 g
- Bebola daging lembumentah, dengan garam168 kcal / 100 g
- Steik daging kisar lembu dan babisejuk beku201 kcal / 100 g
- Steak daging lembu dan babi cincangsejuk beku, digoreng tanpa lemak (kuali)219 kcal / 100 g
- Steak cincang daging lembu dan babimentah205 kcal / 100 g
- Patty daging lembu80% daging tanpa lemak / 20% lemak, dimasak, dipanggang270 kcal / 100 g
- Bahu lembu kisarmentah129 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging lembu, stik kisar
Berapa kalori dalam 100 g Daging lembu, stik kisar?
100 g Daging lembu, stik kisar mengandungi 249 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging lembu, stik kisar?
50 g Daging lembu, stik kisar mengandungi 125 kcal, dengan 8.6 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging lembu, stik kisar?
150 g Daging lembu, stik kisar mengandungi 374 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging lembu, stik kisar?
200 g Daging lembu, stik kisar mengandungi 498 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging lembu, stik kisar?
250 g Daging lembu, stik kisar mengandungi 623 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat dan 50 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 6256 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
