Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Patty daging lembu
Kalori & fakta pemakanan
93% lean / 7% lemak, patty, dimasak, digoreng dalam kuali
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 182 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Karbohidrat 0.1 g 0%
- Lemak 8 g 10%
- Lemak tepu 3.3 g 16%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 72 mg 3%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.13 mg 1%
- Vitamin K 1.1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niasin (B3) 6.2 mg 39%
- Asid pantotenik (B5) 0.64 mg 13%
- Vitamin B6 0.39 mg 23%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2.8 µg 116%
- Kolin 82.7 mg 15%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 2.8 mg 16%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosforus 220 mg 18%
- Kalium 371 mg 8%
- Zink 6.4 mg 58%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Selenium 20.9 µg 38%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 26 g | 0.1 g | 8 g |
| 1 hidangan | 85 g | 155 | 22 g | 0.1 g | 6.8 g |
| 2 hidangan | 170 g | 309 | 44 g | 0.1 g | 14 g |
| ½ hidangan | 42.5 g | 77 | 11 g | 0 g | 3.4 g |
| 3 hidangan | 255 g | 464 | 65 g | 0.2 g | 20 g |
| 4 hidangan | 340 g | 619 | 87 g | 0.2 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 13 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 38 g | 0.1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 51 g | 0.1 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 64 g | 0.2 g | 20 g |
Makanan serupa
- Patty daging lembu kisar97% daging tanpa lemak / 3% lemak, patty, dimasak, goreng kuali144 kcal / 100 g
- Daging lembu kisar93% daging tanpa lemak / 7% lemak, mentah152 kcal / 100 g
- Loaf daging kisar93% daging lean / 7% lemak, dimasak, dibakar dalam ketuhar192 kcal / 100 g
- Daging cincang lembu70% daging lean / 30% lemak, hancur, dimasak, perang atas kuali270 kcal / 100 g
- Loaf daging lembu kisar97% daging tanpa lemak / 3% lemak, loaf, dimasak, dibakar154 kcal / 100 g
- Hamburger daging lembudigoreng, 10% lemak225 kcal / 100 g
- Patty burger daging lembutanpa salutan serbuk roti, beku, digoreng dalam kuali tanpa minyak225 kcal / 100 g
- Pateri cincangdibakar264 kcal / 100 g
Soalan tentang Patty daging lembu
Berapa kalori dalam 100 g Patty daging lembu?
100 g Patty daging lembu mengandungi 182 kcal, dengan 26 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Patty daging lembu?
1 hidangan (85 g) Patty daging lembu mengandungi 155 kcal, dengan 22 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Patty daging lembu?
2 hidangan (170 g) Patty daging lembu mengandungi 309 kcal, dengan 44 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Patty daging lembu?
½ hidangan (42.5 g) Patty daging lembu mengandungi 77 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Patty daging lembu?
3 hidangan (255 g) Patty daging lembu mengandungi 464 kcal, dengan 65 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Patty daging lembu?
4 hidangan (340 g) Patty daging lembu mengandungi 619 kcal, dengan 87 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Patty daging lembu?
50 g Patty daging lembu mengandungi 91 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Patty daging lembu?
150 g Patty daging lembu mengandungi 273 kcal, dengan 38 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174753 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
