Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Patty daging lembu
Kalori & fakta pemakanan
85% daging pejal / 15% lemak, patty dimasak, digoreng kuali
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 232 kcal —
- Protein 25 g 49%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak tepu 5.3 g 27%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 79 mg 3%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.13 mg 1%
- Vitamin K 1.5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niasin (B3) 5.8 mg 36%
- Asid pantotenik (B5) 0.73 mg 15%
- Vitamin B6 0.37 mg 22%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2.8 µg 116%
- Kolin 81.1 mg 15%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 2.7 mg 15%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosforus 211 mg 17%
- Kalium 349 mg 7%
- Zink 6.2 mg 56%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Selenium 20.3 µg 37%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 25 g | 0 g | 14 g |
| 1 hidangan | 85 g | 197 | 21 g | 0 g | 12 g |
| 2 hidangan | 170 g | 394 | 42 g | 0 g | 24 g |
| ½ hidangan | 42.5 g | 99 | 11 g | 0 g | 6 g |
| 3 hidangan | 255 g | 592 | 63 g | 0 g | 36 g |
| 4 hidangan | 340 g | 789 | 84 g | 0 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 12 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 37 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 49 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 62 g | 0 g | 35 g |
Makanan serupa
- Patty daging lembu kisar97% daging tanpa lemak / 3% lemak, patty, dimasak, goreng kuali144 kcal / 100 g
- Patty daging lembu dan babidigoreng tanpa lemak (kuali)210 kcal / 100 g
- Daging lembu stik kisar15% lemak, dimasak239 kcal / 100 g
- Hamburger daging lembudigoreng, 10% lemak225 kcal / 100 g
- Loaf daging lembu kisar85% daging tanpa lemak / 15% lemak, dimasak, dibakar240 kcal / 100 g
- Daging lembu kisar93% daging tanpa lemak / 7% lemak, mentah152 kcal / 100 g
- Loaf daging lembu95% lean / 5% lemak, dimasak, dibakar174 kcal / 100 g
- Burger daging lembudaging lembu 98-99%, mentah291 kcal / 100 g
- Patty burger daging lembutanpa salutan serbuk roti, beku, digoreng dalam kuali tanpa minyak225 kcal / 100 g
- Stik kisar lembu muda15% lemak, mentah208 kcal / 100 g
Soalan tentang Patty daging lembu
Berapa kalori dalam 100 g Patty daging lembu?
100 g Patty daging lembu mengandungi 232 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Patty daging lembu?
1 hidangan (85 g) Patty daging lembu mengandungi 197 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Patty daging lembu?
2 hidangan (170 g) Patty daging lembu mengandungi 394 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Patty daging lembu?
½ hidangan (42.5 g) Patty daging lembu mengandungi 99 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Patty daging lembu?
3 hidangan (255 g) Patty daging lembu mengandungi 592 kcal, dengan 63 g protein, 0 g karbohidrat dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Patty daging lembu?
4 hidangan (340 g) Patty daging lembu mengandungi 789 kcal, dengan 84 g protein, 0 g karbohidrat dan 48 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Patty daging lembu?
50 g Patty daging lembu mengandungi 116 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Patty daging lembu?
150 g Patty daging lembu mengandungi 348 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174033 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
