Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Paha kambing

Kalori & fakta pemakanan

australia, diimport, segar, tanpa tulang, daging tanpa lemak sahaja, dipangkas kepada lemak 1/8", dimasak, panggang

215

kalorikcal setiap 100 g

Protein28 g

Karbo0 g

Lemak11 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	215	28 g	11 g
1 hidangan	85 g	183	24 g	9.1 g
2 hidangan	170 g	366	47 g	18 g
½ hidangan	42.5 g	91	12 g	4.5 g
3 hidangan	255 g	548	71 g	27 g
4 hidangan	340 g	731	94 g	36 g
50 g	50 g	108	14 g	5.3 g
150 g	150 g	323	42 g	16 g
200 g	200 g	430	56 g	21 g
250 g	250 g	538	69 g	27 g

Berapa kalori dalam 100 g Paha kambing?

100 g Paha kambing mengandungi 215 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Paha kambing?

1 hidangan (85 g) Paha kambing mengandungi 183 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Paha kambing?

2 hidangan (170 g) Paha kambing mengandungi 366 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Paha kambing?

½ hidangan (42.5 g) Paha kambing mengandungi 91 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Paha kambing?

3 hidangan (255 g) Paha kambing mengandungi 548 kcal, dengan 71 g protein, 0 g karbohidrat dan 27 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Paha kambing?

4 hidangan (340 g) Paha kambing mengandungi 731 kcal, dengan 94 g protein, 0 g karbohidrat dan 36 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Paha kambing?

50 g Paha kambing mengandungi 108 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Paha kambing?

150 g Paha kambing mengandungi 323 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 172581 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat