Ketahui apa yang ada di pinggan anda

bulgur

Kalori & fakta pemakanan

dimasak

kalorikcal setiap 100 g

Protein3.1 g

Karbo16 g

Lemak0.2 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	83	3.1 g	16 g	0.2 g
50 g	50 g	42	1.5 g	7.9 g	0.1 g
150 g	150 g	125	4.6 g	24 g	0.4 g
200 g	200 g	166	6.2 g	32 g	0.5 g
250 g	250 g	208	7.7 g	39 g	0.6 g

Berapa kalori dalam 100 g bulgur?

100 g bulgur mengandungi 83 kcal, dengan 3.1 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g bulgur?

50 g bulgur mengandungi 42 kcal, dengan 1.5 g protein, 7.9 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g bulgur?

150 g bulgur mengandungi 125 kcal, dengan 4.6 g protein, 24 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g bulgur?

200 g bulgur mengandungi 166 kcal, dengan 6.2 g protein, 32 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g bulgur?

250 g bulgur mengandungi 208 kcal, dengan 7.7 g protein, 39 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 4489 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat