Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Gandum bulgur

Kalori & fakta pemakanan

untuk kibbeh, mentah

336

kalorikcal setiap 100 g

Protein12 g

Karbo62 g

Lemak1.3 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	336	12 g	62 g	1.3 g
50 g	50 g	168	6.2 g	31 g	0.7 g
150 g	150 g	504	19 g	94 g	2 g
200 g	200 g	672	25 g	125 g	2.7 g
250 g	250 g	840	31 g	156 g	3.3 g

Berapa kalori dalam 100 g Gandum bulgur?

100 g Gandum bulgur mengandungi 336 kcal, dengan 12 g protein, 62 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Gandum bulgur?

50 g Gandum bulgur mengandungi 168 kcal, dengan 6.2 g protein, 31 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Gandum bulgur?

150 g Gandum bulgur mengandungi 504 kcal, dengan 19 g protein, 94 g karbohidrat dan 2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Gandum bulgur?

200 g Gandum bulgur mengandungi 672 kcal, dengan 25 g protein, 125 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Gandum bulgur?

250 g Gandum bulgur mengandungi 840 kcal, dengan 31 g protein, 156 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.

Sumber: tbca BRC0404A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat