Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Bulgur

Kalori & fakta pemakanan

direbus dengan garam

128

kalorikcal setiap 100 g

Protein4.5 g

Karbo25 g

Lemak0.5 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	128	4.5 g	25 g	0.5 g
50 g	50 g	64	2.3 g	12 g	0.3 g
150 g	150 g	192	6.8 g	37 g	0.8 g
200 g	200 g	256	9 g	49 g	1 g
250 g	250 g	320	11 g	62 g	1.3 g

Berapa kalori dalam 100 g Bulgur?

100 g Bulgur mengandungi 128 kcal, dengan 4.5 g protein, 25 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Bulgur?

50 g Bulgur mengandungi 64 kcal, dengan 2.3 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Bulgur?

150 g Bulgur mengandungi 192 kcal, dengan 6.8 g protein, 37 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Bulgur?

200 g Bulgur mengandungi 256 kcal, dengan 9 g protein, 49 g karbohidrat dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Bulgur?

250 g Bulgur mengandungi 320 kcal, dengan 11 g protein, 62 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.

Sumber: slv 3136 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat