Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bulgur
Kalori & fakta pemakanan
belum dimasak
343
kalorikcal setiap 100 g
Protein10 g
Karbo66 g
Lemak2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 343 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbohidrat 66 g 24%
- Lemak 2 g 3%
- Lemak tepu 0.3 g 1%
- Serat 7.8 g 28%
- Gula 1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 10 g | 66 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 5.2 g | 33 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 16 g | 99 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 21 g | 132 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 26 g | 165 g | 5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Bulgur
Berapa kalori dalam 100 g Bulgur?
100 g Bulgur mengandungi 343 kcal, dengan 10 g protein, 66 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bulgur?
50 g Bulgur mengandungi 172 kcal, dengan 5.2 g protein, 33 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bulgur?
150 g Bulgur mengandungi 515 kcal, dengan 16 g protein, 99 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bulgur?
200 g Bulgur mengandungi 686 kcal, dengan 21 g protein, 132 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bulgur?
250 g Bulgur mengandungi 858 kcal, dengan 26 g protein, 165 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Sumber: ausnut F001929 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
