Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bulgur
Kalori & fakta pemakanan
direbus dengan stok tomato dan minyak
130
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.1 g
Karbo16 g
Lemak5.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 130 kcal —
- Protein 3.1 g 6%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 5.4 g 7%
- Lemak tepu 0.9 g 5%
- Serat 3.1 g 11%
- Gula 1.7 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 3.1 g | 16 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1.6 g | 7.8 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 4.7 g | 23 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 6.2 g | 31 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 7.8 g | 39 g | 14 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Bulgur
Berapa kalori dalam 100 g Bulgur?
100 g Bulgur mengandungi 130 kcal, dengan 3.1 g protein, 16 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bulgur?
50 g Bulgur mengandungi 65 kcal, dengan 1.6 g protein, 7.8 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bulgur?
150 g Bulgur mengandungi 195 kcal, dengan 4.7 g protein, 23 g karbohidrat dan 8.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bulgur?
200 g Bulgur mengandungi 260 kcal, dengan 6.2 g protein, 31 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bulgur?
250 g Bulgur mengandungi 325 kcal, dengan 7.8 g protein, 39 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Sumber: slv 6920 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
