Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salad bulgur
Kalori & fakta pemakanan
dengan minyak zaitun, tanpa garam
79
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.3 g
Karbo9.7 g
Lemak2.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 79 kcal —
- Protein 2.3 g 5%
- Karbohidrat 9.7 g 4%
- Lemak 2.8 g 4%
- Serat 3.2 g 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2.3 g | 9.7 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1.2 g | 4.8 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3.5 g | 15 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 4.7 g | 19 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 5.8 g | 24 g | 7 g |
Makanan serupa
- Tabouleh bulgurdengan bulgur, tanpa garam77 kcal / 100 g
- Salad bijirin gandumdengan minyak zaitun, dengan garam79 kcal / 100 g
- Bulgur gandumdimasak, tiada garam tambahan131 kcal / 100 g
- Bulgurkering342 kcal / 100 g
- Salad beras perangtanpa minyak, tanpa garam76 kcal / 100 g
- Tabboulehdengan minyak zaitun, dengan garam123 kcal / 100 g
Soalan tentang Salad bulgur
Berapa kalori dalam 100 g Salad bulgur?
100 g Salad bulgur mengandungi 79 kcal, dengan 2.3 g protein, 9.7 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad bulgur?
50 g Salad bulgur mengandungi 40 kcal, dengan 1.2 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad bulgur?
150 g Salad bulgur mengandungi 119 kcal, dengan 3.5 g protein, 15 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad bulgur?
200 g Salad bulgur mengandungi 158 kcal, dengan 4.7 g protein, 19 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad bulgur?
250 g Salad bulgur mengandungi 198 kcal, dengan 5.8 g protein, 24 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Sumber: tbca BRC0657B · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
