Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 300 kcal —
- Protein 30 g 59%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 5.3 g 7%
- Serat 39 g 138%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 30 g | 14 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 15 g | 7 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 44 g | 21 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 59 g | 28 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 74 g | 35 g | 13 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Serbuk teh hijau matcha
Bagaimana cara membancuh serbuk teh hijau matcha supaya tidak berketul?
Ayak kira-kira 1–2 g serbuk ke dalam mangkuk, tuang sedikit air panas bersuhu sekitar 70–80 °C, kemudian kacau pantas dengan pemukul buluh hingga berbuih. Tambah air panas selepas itu; air yang baru mendidih boleh menjadikan rasanya lebih pahit.
Bagaimana membuat matcha latte di rumah?
Ayak 1–2 g serbuk teh hijau matcha, bancuh dengan sedikit air panas hingga licin, kemudian tuang susu panas atau sejuk dan kacau. Untuk minuman sejuk, larutkan serbuk dahulu sebelum menambah ais supaya tidak berketul.
Bolehkah serbuk teh hijau matcha digunakan dalam kek dan pencuci mulut?
Boleh. Campurkan serbuk yang sudah diayak ke dalam adunan kek, biskut, aiskrim atau puding; rasa teh hijaunya serasi dengan coklat putih, vanila dan kacang merah.
Bagaimana memilih serbuk teh hijau matcha yang elok?
Cari serbuk halus berwarna hijau terang dengan bau segar seperti teh, bukan warna kusam atau bau hapak. Serbuk yang dilabel untuk diminum biasanya lebih lembut rasanya, manakala jenis untuk masakan sesuai dicampur dalam kek dan pencuci mulut.
Bagaimana menyimpan serbuk teh hijau matcha selepas dibuka?
Tutup rapat dalam bekas kedap udara dan simpan di tempat yang sejuk serta gelap, jauh daripada wap dapur dan bau kuat. Gunakan secepat mungkin selepas dibuka kerana udara dan cahaya boleh memudarkan warna serta aromanya.
Bolehkah serbuk teh hijau matcha digantikan dengan teh hijau biasa?
Untuk minuman atau resipi yang memerlukan serbuk, teh hijau yang dibancuh bukan pengganti setara kerana ia menambah cecair dan tidak meninggalkan rasa serta warna pekat yang sama. Jika tiada matcha, serbuk teh hijau yang dikisar halus lebih hampir, tetapi teksturnya mungkin lebih kasar.
Adakah serbuk teh hijau matcha mengandungi kafein?
Ya. Matcha dibuat daripada daun teh hijau yang dikisar halus, jadi apabila anda meminumnya, serbuk daunnya turut diminum; kandungan kafein boleh berbeza mengikut jumlah serbuk dan cara penyediaan.
Sumber: tbca BRC1202B · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat