Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Gandum kisar kasar
Kalori & fakta pemakanan
kasar, direbus
50
kalorikcal setiap 100 g
Protein2 g
Karbo8.9 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 50 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbohidrat 8.9 g 3%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 2.1 g 7%
- Gula 0.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 2 g | 8.9 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1 g | 4.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 3 g | 13 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 4 g | 18 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 5 g | 22 g | 0.7 g |
Makanan serupa
- Biji gandum kisar kasardirebus98 kcal / 100 g
- Beras spelta kisar kasardirebus51 kcal / 100 g
- Tepung barli kasarrebus51 kcal / 100 g
- Gandum kisarrebus55 kcal / 100 g
- Soba kisar kasardirebus43 kcal / 100 g
- Oat kisar kasardirebus62 kcal / 100 g
- Campuran bijirin kisar kasardirebus, dibakar56 kcal / 100 g
- Bulgur gandumdirebus, tanpa minyak, tanpa garam80 kcal / 100 g
- Tepung kasar spelta hijaudirebus50 kcal / 100 g
- Rai kisar kasarjenis 1800, direbus47 kcal / 100 g
Soalan tentang Gandum kisar kasar
Berapa kalori dalam 100 g Gandum kisar kasar?
100 g Gandum kisar kasar mengandungi 50 kcal, dengan 2 g protein, 8.9 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Gandum kisar kasar?
50 g Gandum kisar kasar mengandungi 25 kcal, dengan 1 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Gandum kisar kasar?
150 g Gandum kisar kasar mengandungi 75 kcal, dengan 3 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Gandum kisar kasar?
200 g Gandum kisar kasar mengandungi 100 kcal, dengan 4 g protein, 18 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Gandum kisar kasar?
250 g Gandum kisar kasar mengandungi 125 kcal, dengan 5 g protein, 22 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) C211132 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
