Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Beras spelta kisar kasar

Kalori & fakta pemakanan

direbus

kalorikcal setiap 100 g

Protein2.3 g

Karbo8.9 g

Lemak0.4 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	51	2.3 g	8.9 g	0.4 g
50 g	50 g	26	1.2 g	4.4 g	0.2 g
150 g	150 g	77	3.5 g	13 g	0.5 g
200 g	200 g	102	4.6 g	18 g	0.7 g
250 g	250 g	128	5.8 g	22 g	0.9 g

Berapa kalori dalam 100 g Beras spelta kisar kasar?

100 g Beras spelta kisar kasar mengandungi 51 kcal, dengan 2.3 g protein, 8.9 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Beras spelta kisar kasar?

50 g Beras spelta kisar kasar mengandungi 26 kcal, dengan 1.2 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Beras spelta kisar kasar?

150 g Beras spelta kisar kasar mengandungi 77 kcal, dengan 3.5 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Beras spelta kisar kasar?

200 g Beras spelta kisar kasar mengandungi 102 kcal, dengan 4.6 g protein, 18 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Beras spelta kisar kasar?

250 g Beras spelta kisar kasar mengandungi 128 kcal, dengan 5.8 g protein, 22 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) C235132 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat