Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Beras pecah gandum ejaan hijau

Kalori & fakta pemakanan

direbus

kalorikcal setiap 100 g

Protein3.1 g

Karbo16 g

Lemak0.7 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	92	3.1 g	16 g	0.7 g
50 g	50 g	46	1.5 g	8.2 g	0.4 g
150 g	150 g	138	4.6 g	25 g	1.1 g
200 g	200 g	184	6.2 g	33 g	1.5 g
250 g	250 g	230	7.7 g	41 g	1.9 g

Berapa kalori dalam 100 g Beras pecah gandum ejaan hijau?

100 g Beras pecah gandum ejaan hijau mengandungi 92 kcal, dengan 3.1 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Beras pecah gandum ejaan hijau?

50 g Beras pecah gandum ejaan hijau mengandungi 46 kcal, dengan 1.5 g protein, 8.2 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Beras pecah gandum ejaan hijau?

150 g Beras pecah gandum ejaan hijau mengandungi 138 kcal, dengan 4.6 g protein, 25 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Beras pecah gandum ejaan hijau?

200 g Beras pecah gandum ejaan hijau mengandungi 184 kcal, dengan 6.2 g protein, 33 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Beras pecah gandum ejaan hijau?

250 g Beras pecah gandum ejaan hijau mengandungi 230 kcal, dengan 7.7 g protein, 41 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) C317032 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat