Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Biji gandum kisar kasar

Kalori & fakta pemakanan

direbus

kalorikcal setiap 100 g

Protein3.7 g

Karbo19 g

Lemak0.4 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	98	3.7 g	19 g	0.4 g
50 g	50 g	49	1.9 g	9.6 g	0.2 g
150 g	150 g	147	5.6 g	29 g	0.6 g
200 g	200 g	196	7.4 g	38 g	0.8 g
250 g	250 g	245	9.3 g	48 g	1 g

Berapa kalori dalam 100 g Biji gandum kisar kasar?

100 g Biji gandum kisar kasar mengandungi 98 kcal, dengan 3.7 g protein, 19 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Biji gandum kisar kasar?

50 g Biji gandum kisar kasar mengandungi 49 kcal, dengan 1.9 g protein, 9.6 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Biji gandum kisar kasar?

150 g Biji gandum kisar kasar mengandungi 147 kcal, dengan 5.6 g protein, 29 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Biji gandum kisar kasar?

200 g Biji gandum kisar kasar mengandungi 196 kcal, dengan 7.4 g protein, 38 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Biji gandum kisar kasar?

250 g Biji gandum kisar kasar mengandungi 245 kcal, dengan 9.3 g protein, 48 g karbohidrat dan 1 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) C117032 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat