Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Emping gandum
Kalori & fakta pemakanan
direbus
56
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.2 g
Karbo10 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 56 kcal —
- Protein 2.2 g 4%
- Karbohidrat 10 g 4%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 2.2 g 8%
- Gula 0.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 2.2 g | 10 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1.1 g | 5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 3.3 g | 15 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 4.3 g | 20 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 5.4 g | 25 g | 0.8 g |
Makanan serupa
- Emping oatdirebus66 kcal / 100 g
- Serpihan barlidirebus56 kcal / 100 g
- Emping raidirebus50 kcal / 100 g
- Biji gandum kisar kasardirebus98 kcal / 100 g
- Serpih oatdirebus/dimasak dalam air69 kcal / 100 g
- Gandum kisar kasarkasar, direbus50 kcal / 100 g
- Gandum kisarrebus55 kcal / 100 g
- Biji gandum penuhdirebus176 kcal / 100 g
- Bulgur gandumdirebus, tanpa minyak, tanpa garam80 kcal / 100 g
Soalan tentang Emping gandum
Berapa kalori dalam 100 g Emping gandum?
100 g Emping gandum mengandungi 56 kcal, dengan 2.2 g protein, 10 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Emping gandum?
50 g Emping gandum mengandungi 28 kcal, dengan 1.1 g protein, 5 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Emping gandum?
150 g Emping gandum mengandungi 84 kcal, dengan 3.3 g protein, 15 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Emping gandum?
200 g Emping gandum mengandungi 112 kcal, dengan 4.3 g protein, 20 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Emping gandum?
250 g Emping gandum mengandungi 140 kcal, dengan 5.4 g protein, 25 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) C113032 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
