Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Emping oat
Kalori & fakta pemakanan
direbus
66
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.5 g
Karbo10 g
Lemak1.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 66 kcal —
- Protein 2.5 g 5%
- Karbohidrat 10 g 4%
- Lemak 1.3 g 2%
- Lemak tepu 0.3 g 1%
- Serat 2.1 g 7%
- Gula 0.1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 2.5 g | 10 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.2 g | 5 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 3.7 g | 15 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 5 g | 20 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 6.2 g | 25 g | 3.1 g |
Makanan serupa
- Emping gandumdirebus56 kcal / 100 g
- Serpihan barlidirebus56 kcal / 100 g
- Biji oatdirebus66 kcal / 100 g
- Bijirin oat penuhdirebus181 kcal / 100 g
- Oat kisar kasardirebus62 kcal / 100 g
- Oatbiasa dan segera, tidak diperkaya, kering379 kcal / 100 g
- Emping raidirebus50 kcal / 100 g
- Bubur oatdimasak dengan susu89 kcal / 100 g
- Oatmeal369 kcal / 100 g
- Tepung oatdimasak, tanpa rempah48 kcal / 100 g
Soalan tentang Emping oat
Berapa kalori dalam 100 g Emping oat?
100 g Emping oat mengandungi 66 kcal, dengan 2.5 g protein, 10 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Emping oat?
50 g Emping oat mengandungi 33 kcal, dengan 1.2 g protein, 5 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Emping oat?
150 g Emping oat mengandungi 99 kcal, dengan 3.7 g protein, 15 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Emping oat?
200 g Emping oat mengandungi 132 kcal, dengan 5 g protein, 20 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Emping oat?
250 g Emping oat mengandungi 165 kcal, dengan 6.2 g protein, 25 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) C133032 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
