Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Emping oat
Kalori & fakta pemakanan
dimaniskan, dengan susu 3.5% lemak dan campuran buah
147
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.8 g
Karbo23 g
Lemak3.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 147 kcal —
- Protein 4.8 g 10%
- Karbohidrat 23 g 8%
- Lemak 3.1 g 4%
- Lemak tepu 1.2 g 6%
- Serat 3.3 g 12%
- Gula 9.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 4.8 g | 23 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 2.4 g | 12 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 7.2 g | 34 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 9.6 g | 46 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 12 g | 57 g | 7.8 g |
Makanan serupa
- Emping oat halus387 kcal / 100 g
- Emping oat dengan bijirin tambahantidak dimasak372 kcal / 100 g
- Yogurt asli dengan emping oatrendah lemak115 kcal / 100 g
- Emping oat dengan serat tambahantidak dimasak359 kcal / 100 g
- Oat gulung bijirin penuhdengan dedak gandum371 kcal / 100 g
- Emping bijirindimaniskan, dengan buah kering, diperkaya dengan vitamin dan mineral346 kcal / 100 g
- Muesli manis dengan susu3.5% lemak, campuran buah154 kcal / 100 g
- Oat gulung369 kcal / 100 g
- Muesli rangupdimaniskan, dengan susu 3.5% lemak dan campuran buah154 kcal / 100 g
- Kepingan jagungdengan susu 3.5% lemak, dimaniskan dengan madu160 kcal / 100 g
Soalan tentang Emping oat
Berapa kalori dalam 100 g Emping oat?
100 g Emping oat mengandungi 147 kcal, dengan 4.8 g protein, 23 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Emping oat?
50 g Emping oat mengandungi 74 kcal, dengan 2.4 g protein, 12 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Emping oat?
150 g Emping oat mengandungi 221 kcal, dengan 7.2 g protein, 34 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Emping oat?
200 g Emping oat mengandungi 294 kcal, dengan 9.6 g protein, 46 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Emping oat?
250 g Emping oat mengandungi 368 kcal, dengan 12 g protein, 57 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X092040 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
