Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Emping oat dengan bijirin tambahan
Kalori & fakta pemakanan
tidak dimasak
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 372 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 55 g 20%
- Lemak 9.3 g 12%
- Lemak tepu 1.7 g 8%
- Serat 9.6 g 34%
- Gula 1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 12 g | 55 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 6.1 g | 27 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 18 g | 82 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 24 g | 109 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 31 g | 137 g | 23 g |
Makanan serupa
- Emping oat dengan serat tambahantidak dimasak359 kcal / 100 g
- Campuran oat gulungtidak dimasak366 kcal / 100 g
- Oat gulung bijirin penuhdengan dedak gandum371 kcal / 100 g
- Emping oattidak dimasak374 kcal / 100 g
- Oat gulung bebas glutentidak dimasak376 kcal / 100 g
- Oatmeal pelbagai bijirin Quakerdisediakan dengan air, tanpa garam61 kcal / 100 g
- Bijirin sarapan kepingan bijirin campuranditambah vitamin B2, B3, B6 dan D serta folat, kalsium, zat besi dan zink399 kcal / 100 g
Soalan tentang Emping oat dengan bijirin tambahan
Berapa kalori dalam 100 g Emping oat dengan bijirin tambahan?
100 g Emping oat dengan bijirin tambahan mengandungi 372 kcal, dengan 12 g protein, 55 g karbohidrat dan 9.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Emping oat dengan bijirin tambahan?
50 g Emping oat dengan bijirin tambahan mengandungi 186 kcal, dengan 6.1 g protein, 27 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Emping oat dengan bijirin tambahan?
150 g Emping oat dengan bijirin tambahan mengandungi 558 kcal, dengan 18 g protein, 82 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Emping oat dengan bijirin tambahan?
200 g Emping oat dengan bijirin tambahan mengandungi 744 kcal, dengan 24 g protein, 109 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Emping oat dengan bijirin tambahan?
250 g Emping oat dengan bijirin tambahan mengandungi 930 kcal, dengan 31 g protein, 137 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Sumber: ausnut F010270 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
