Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Emping oat

Kalori & fakta pemakanan

tidak dimasak

374

kalorikcal setiap 100 g

Protein12 g

Karbo55 g

Lemak9.5 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	374	12 g	55 g	9.5 g
50 g	50 g	187	6.1 g	27 g	4.8 g
150 g	150 g	561	18 g	82 g	14 g
200 g	200 g	748	24 g	109 g	19 g
250 g	250 g	935	31 g	136 g	24 g

Berapa kalori dalam 100 g Emping oat?

100 g Emping oat mengandungi 374 kcal, dengan 12 g protein, 55 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Emping oat?

50 g Emping oat mengandungi 187 kcal, dengan 6.1 g protein, 27 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Emping oat?

150 g Emping oat mengandungi 561 kcal, dengan 18 g protein, 82 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Emping oat?

200 g Emping oat mengandungi 748 kcal, dengan 24 g protein, 109 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Emping oat?

250 g Emping oat mengandungi 935 kcal, dengan 31 g protein, 136 g karbohidrat dan 24 g lemak.

Sumber: ausnut F006143 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat