Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Campuran oat gulung

Kalori & fakta pemakanan

tidak dimasak

366

kalorikcal setiap 100 g

Protein9.8 g

Karbo61 g

Lemak7.4 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	366	9.8 g	61 g	7.4 g
50 g	50 g	183	4.9 g	31 g	3.7 g
150 g	150 g	549	15 g	92 g	11 g
200 g	200 g	732	20 g	122 g	15 g
250 g	250 g	915	25 g	153 g	19 g

Berapa kalori dalam 100 g Campuran oat gulung?

100 g Campuran oat gulung mengandungi 366 kcal, dengan 9.8 g protein, 61 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Campuran oat gulung?

50 g Campuran oat gulung mengandungi 183 kcal, dengan 4.9 g protein, 31 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Campuran oat gulung?

150 g Campuran oat gulung mengandungi 549 kcal, dengan 15 g protein, 92 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Campuran oat gulung?

200 g Campuran oat gulung mengandungi 732 kcal, dengan 20 g protein, 122 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Campuran oat gulung?

250 g Campuran oat gulung mengandungi 915 kcal, dengan 25 g protein, 153 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Sumber: ausnut F010337 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat