Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Emping oat
Kalori & fakta pemakanan
dimaniskan, dengan yogurt 3.5% lemak dan campuran buah
120
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.6 g
Karbo17 g
Lemak3.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 120 kcal —
- Protein 4.6 g 9%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 3.2 g 4%
- Lemak tepu 1.6 g 8%
- Serat 2.1 g 8%
- Gula 7.9 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 4.6 g | 17 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2.3 g | 8.3 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 6.9 g | 25 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 9.2 g | 33 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 12 g | 41 g | 8 g |
Makanan serupa
- Yogurt asli dengan emping oatrendah lemak115 kcal / 100 g
- Emping oat halus387 kcal / 100 g
- Emping oat dengan bijirin tambahantidak dimasak372 kcal / 100 g
- Emping oat dengan serat tambahantidak dimasak359 kcal / 100 g
- Muesli manis dengan yogurt3.5% lemak, campuran buah125 kcal / 100 g
- Bubur bijirin segar dengan yogurt dan buah campurandimaniskan99 kcal / 100 g
- Yogurt dengan penyediaan buah dan bijirinmin. 3.5% lemak, dimaniskan100 kcal / 100 g
- Oat gulung bijirin penuhdengan dedak gandum371 kcal / 100 g
- Emping bijirindimaniskan, dengan buah kering, diperkaya dengan vitamin dan mineral346 kcal / 100 g
- Muesli rangupdimaniskan, dengan susu 3.5% lemak dan campuran buah154 kcal / 100 g
Soalan tentang Emping oat
Berapa kalori dalam 100 g Emping oat?
100 g Emping oat mengandungi 120 kcal, dengan 4.6 g protein, 17 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Emping oat?
50 g Emping oat mengandungi 60 kcal, dengan 2.3 g protein, 8.3 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Emping oat?
150 g Emping oat mengandungi 180 kcal, dengan 6.9 g protein, 25 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Emping oat?
200 g Emping oat mengandungi 240 kcal, dengan 9.2 g protein, 33 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Emping oat?
250 g Emping oat mengandungi 300 kcal, dengan 12 g protein, 41 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X0A4000 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
