Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Yogurt asli dengan emping oat
Kalori & fakta pemakanan
rendah lemak
115
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.3 g
Karbo17 g
Lemak2.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 115 kcal —
- Protein 6.3 g 13%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 2.1 g 3%
- Serat 2 g 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 6.3 g | 17 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 3.2 g | 8.4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 9.5 g | 25 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 13 g | 33 g | 4.1 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 16 g | 42 g | 5.2 g |
Makanan serupa
- Yogurt asli dengan granolarendah lemak121 kcal / 100 g
- Yogurt asli rendah lemak48 kcal / 100 g
- Emping oattanpa gula, dengan yogurt 3.5% lemak dan buah campuran111 kcal / 100 g
- Muesli tanpa gula dengan yogurt3.5% lemak, campuran buah117 kcal / 100 g
- Alternatif yogurt oat aslibukan tenusu, lemak 2.2%, diperkaya76 kcal / 100 g
- Pengganti yogurt oat berperisatanpa tenusu, diperkaya81 kcal / 100 g
- Muesli manis dengan yogurt3.5% lemak, campuran buah125 kcal / 100 g
Soalan tentang Yogurt asli dengan emping oat
Berapa kalori dalam 100 g Yogurt asli dengan emping oat?
100 g Yogurt asli dengan emping oat mengandungi 115 kcal, dengan 6.3 g protein, 17 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yogurt asli dengan emping oat?
50 g Yogurt asli dengan emping oat mengandungi 58 kcal, dengan 3.2 g protein, 8.4 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yogurt asli dengan emping oat?
150 g Yogurt asli dengan emping oat mengandungi 173 kcal, dengan 9.5 g protein, 25 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yogurt asli dengan emping oat?
200 g Yogurt asli dengan emping oat mengandungi 230 kcal, dengan 13 g protein, 33 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yogurt asli dengan emping oat?
250 g Yogurt asli dengan emping oat mengandungi 288 kcal, dengan 16 g protein, 42 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Sumber: tbca BRC0112G · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
