Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Yogurt asli dengan emping oat
Kalori & fakta pemakanan
122
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.3 g
Karbo15 g
Lemak3.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 122 kcal —
- Protein 6.3 g 13%
- Karbohidrat 15 g 5%
- Lemak 3.7 g 5%
- Serat 2 g 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 6.3 g | 15 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3.2 g | 7.5 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 9.5 g | 22 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 13 g | 30 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 16 g | 37 g | 9.2 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Yogurt asli dengan emping oat
Berapa kalori dalam 100 g Yogurt asli dengan emping oat?
100 g Yogurt asli dengan emping oat mengandungi 122 kcal, dengan 6.3 g protein, 15 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yogurt asli dengan emping oat?
50 g Yogurt asli dengan emping oat mengandungi 61 kcal, dengan 3.2 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yogurt asli dengan emping oat?
150 g Yogurt asli dengan emping oat mengandungi 183 kcal, dengan 9.5 g protein, 22 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yogurt asli dengan emping oat?
200 g Yogurt asli dengan emping oat mengandungi 244 kcal, dengan 13 g protein, 30 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yogurt asli dengan emping oat?
250 g Yogurt asli dengan emping oat mengandungi 305 kcal, dengan 16 g protein, 37 g karbohidrat dan 9.2 g lemak.
Sumber: tbca BRC0110G · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
