Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Aiskrim lembut coklat ringan
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 141 kcal —
- Protein 3.4 g 7%
- Karbohidrat 23 g 8%
- Lemak 3.7 g 5%
- Lemak tepu 2.3 g 12%
- Serat 0 g 0%
- Gula 19 g —
- Natrium 64 mg 3%
- Kolesterol 15 mg 5%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 91 µg 10%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.7 µg 3%
- Vitamin E 0.08 mg 1%
- Vitamin K 0.4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 10%
- Niasin (B3) 0.19 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.1 mg 2%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0.26 µg 11%
- Kolin 10.4 mg 2%
Mineral
- Kalsium 134 mg 10%
- Zat besi 0.6 mg 3%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosforus 113 mg 9%
- Kalium 207 mg 4%
- Zink 0.67 mg 6%
- Kuprum 0.22 mg 24%
- Mangan 0.21 mg 9%
- Selenium 2.3 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 3.4 g | 23 g | 3.7 g |
| 1 hidangan | 298 g | 420 | 10 g | 69 g | 11 g |
| 2 hidangan | 596 g | 840 | 20 g | 138 g | 22 g |
| ½ hidangan | 149 g | 210 | 5 g | 35 g | 5.5 g |
| 3 hidangan | 894 g | 1261 | 30 g | 207 g | 33 g |
| 4 hidangan | 1192 g | 1681 | 40 g | 276 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1.7 g | 12 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 5 g | 35 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 6.7 g | 46 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 8.4 g | 58 g | 9.2 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Aiskrim lembut coklat ringan
Bagaimanakah aiskrim lembut coklat ringan dihidangkan?
Hidangkan terus selepas dibeli kerana tekstur lembutnya paling sedap ketika masih sejuk dan berkrim. Taburkan kacang cincang atau kepingan biskut di atasnya untuk menambah tekstur rangup.
Apakah topping yang sesuai dengan aiskrim lembut coklat ringan?
Pisang hiris, strawberi, kacang panggang dan sos coklat sesuai dipadankan dengannya. Untuk sundae ringkas, susun buah dan aiskrim berselang-seli dalam gelas, kemudian tambah sedikit kacang cincang.
Bolehkah aiskrim lembut coklat ringan digunakan dalam milkshake?
Boleh. Kisar bersama susu sejuk selama beberapa saat sahaja; kisar terlalu lama akan mencairkan minuman dan mengurangkan tekstur pekatnya.
Bagaimanakah cara menyimpan aiskrim lembut coklat ringan yang dibawa pulang?
Jika tidak dimakan serta-merta, simpan dalam bekas bertutup di bahagian beku secepat mungkin. Selepas dibekukan semula, teksturnya mungkin lebih keras dan kurang berudara berbanding ketika baru dikeluarkan dari mesin.
Adakah aiskrim lembut coklat ringan mengandungi tenusu?
Ya, aiskrim jenis ini lazimnya dibuat dengan susu atau bahan tenusu. Elakkan jika anda perlu menghindari tenusu, dan semak senarai ramuan untuk mengenal pasti bahan yang digunakan.
Adakah aiskrim lembut coklat ringan lebih rendah tenaga daripada aiskrim coklat ringan?
Ya. Aiskrim lembut coklat ringan mengandungi 141 kcal bagi setiap 100 g, manakala aiskrim coklat ringan mengandungi 187 kcal bagi setiap 100 g.
Berapakah kandungan gula dalam aiskrim lembut coklat ringan?
Setiap 100 g mengandungi 19 g gula. Satu hidangan sederhana seberat 298 g membekalkan kira-kira 19 g gula bagi setiap 100 g, didarab dengan 2.98.
Sumber: USDA FoodData Central 171293 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
