Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tepung oat
Kalori & fakta pemakanan
dimasak, tanpa rempah
48
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.9 g
Karbo7.6 g
Lemak0.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 48 kcal —
- Protein 1.9 g 4%
- Karbohidrat 7.6 g 3%
- Lemak 0.8 g 1%
- Serat 1.4 g 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1.9 g | 7.6 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1 g | 3.8 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2.9 g | 11 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3.9 g | 15 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4.8 g | 19 g | 2.1 g |
Makanan serupa
- Tepung oat bijirin penuhbijirin penuh364 kcal / 100 g
- Oatbiasa dan segera, tidak diperkaya, kering379 kcal / 100 g
- Dedak oatmentah246 kcal / 100 g
- Serpih oatdirebus/dimasak dalam air69 kcal / 100 g
- Tepung speltmentah339 kcal / 100 g
- Emping oatdirebus66 kcal / 100 g
- Oat gulungnilai purata373 kcal / 100 g
- Serat oat377 kcal / 100 g
- Bubur oatdisediakan dengan susu separa skim, tanpa gula79 kcal / 100 g
- Tepung berasmentah356 kcal / 100 g
Soalan tentang Tepung oat
Berapa kalori dalam 100 g Tepung oat?
100 g Tepung oat mengandungi 48 kcal, dengan 1.9 g protein, 7.6 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tepung oat?
50 g Tepung oat mengandungi 24 kcal, dengan 1 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tepung oat?
150 g Tepung oat mengandungi 72 kcal, dengan 2.9 g protein, 11 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tepung oat?
200 g Tepung oat mengandungi 96 kcal, dengan 3.9 g protein, 15 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tepung oat?
250 g Tepung oat mengandungi 120 kcal, dengan 4.8 g protein, 19 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Sumber: tbca BRC0020A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
