Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Tepung oat bijirin penuh

Kalori & fakta pemakanan

bijirin penuh

364

kalorikcal setiap 100 g

Protein13 g

Karbo58 g

Lemak6.4 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	364	13 g	58 g	6.4 g
50 g	50 g	182	6.7 g	29 g	3.2 g
150 g	150 g	546	20 g	87 g	9.6 g
200 g	200 g	728	27 g	116 g	13 g
250 g	250 g	910	34 g	145 g	16 g

Berapa kalori dalam 100 g Tepung oat bijirin penuh?

100 g Tepung oat bijirin penuh mengandungi 364 kcal, dengan 13 g protein, 58 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Tepung oat bijirin penuh?

50 g Tepung oat bijirin penuh mengandungi 182 kcal, dengan 6.7 g protein, 29 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Tepung oat bijirin penuh?

150 g Tepung oat bijirin penuh mengandungi 546 kcal, dengan 20 g protein, 87 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Tepung oat bijirin penuh?

200 g Tepung oat bijirin penuh mengandungi 728 kcal, dengan 27 g protein, 116 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Tepung oat bijirin penuh?

250 g Tepung oat bijirin penuh mengandungi 910 kcal, dengan 34 g protein, 145 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Sumber: NEVO (Netherlands) 5581 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat