Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Roti pita gandum penuh

Kalori & fakta pemakanan

tepung

266

kalorikcal setiap 100 g

Protein9.8 g

Karbo50 g

Lemak1.7 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	266	9.8 g	50 g	1.7 g
50 g	50 g	133	4.9 g	25 g	0.9 g
150 g	150 g	399	15 g	75 g	2.6 g
200 g	200 g	532	20 g	100 g	3.4 g
250 g	250 g	665	25 g	125 g	4.3 g

Berapa kalori dalam 100 g Roti pita gandum penuh?

100 g Roti pita gandum penuh mengandungi 266 kcal, dengan 9.8 g protein, 50 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Roti pita gandum penuh?

50 g Roti pita gandum penuh mengandungi 133 kcal, dengan 4.9 g protein, 25 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Roti pita gandum penuh?

150 g Roti pita gandum penuh mengandungi 399 kcal, dengan 15 g protein, 75 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Roti pita gandum penuh?

200 g Roti pita gandum penuh mengandungi 532 kcal, dengan 20 g protein, 100 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Roti pita gandum penuh?

250 g Roti pita gandum penuh mengandungi 665 kcal, dengan 25 g protein, 125 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.

Sumber: tbca BRC1048A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat