Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tepung oat
Kalori & fakta pemakanan
direbus dalam air
46
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.4 g
Karbo8 g
Lemak0.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 46 kcal —
- Protein 1.4 g 3%
- Karbohidrat 8 g 3%
- Lemak 0.9 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 0.8 g 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1.4 g | 8 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.7 g | 4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 2.1 g | 12 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 2.8 g | 16 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 3.5 g | 20 g | 2.3 g |
Makanan serupa
- Tepung oat bijirin penuhbijirin penuh364 kcal / 100 g
- Serpih oatdirebus/dimasak dalam air69 kcal / 100 g
- Oatbiasa, cepat dan segera, tidak diperkaya, dimasak dengan air (termasuk didihan dan ketuhar gelombang mikro), dengan garam71 kcal / 100 g
- Tepung
- Roti oat212 kcal / 100 g
- Bubur oat20 kcal / 100 g
- Oatmeal369 kcal / 100 g
- Emping oatdirebus66 kcal / 100 g
- Tepung rai319 kcal / 100 g
- Serbuk bubur oat361 kcal / 100 g
Soalan tentang Tepung oat
Berapa kalori dalam 100 g Tepung oat?
100 g Tepung oat mengandungi 46 kcal, dengan 1.4 g protein, 8 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tepung oat?
50 g Tepung oat mengandungi 23 kcal, dengan 0.7 g protein, 4 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tepung oat?
150 g Tepung oat mengandungi 69 kcal, dengan 2.1 g protein, 12 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tepung oat?
200 g Tepung oat mengandungi 92 kcal, dengan 2.8 g protein, 16 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tepung oat?
250 g Tepung oat mengandungi 115 kcal, dengan 3.5 g protein, 20 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Sumber: BEDCA (Spain) 1055 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
